钼元素对身体健康的作用

 1、钼是形成尿酸不可缺少的微量元素。身体里很多种酶里含有钼；
 2、钼参与人体内铁的利用，因此钼可以预防贫血，促进发育；
 3、钼能帮助碳水化合物和脂肪的代谢；钼能维持心肌能量代谢，预防克山病；钼维持动脉的弹性，预防心血管疾病。克山病亦称地方性心肌病，于1935年在我国黑龙江省克山县发现，由此得名。据资料调查，1980年急性克山病已基本消失。患者主要表现为急性和慢性心功能不全，心脏扩大，心律失常以及脑、肺和肾等脏器的栓塞。
 4、钼维护人体免疫功能；钼调节甲状腺；钼防止龋齿、肾结石和癌症等；钼是组成眼睛虹膜的重要成分。
  人体缺乏钼有可能导致一些问题：
 1、使体内的能量代谢过程发生障碍，致使心肌缺氧坏死。
 2、导致缺铁性贫血。
 3、影响胰岛素调节功能，导致近视。
 4、生长发育迟缓甚至死亡，神经异常，智力发育迟缓。
 5、导致龋齿、肾结石、克山病（一种心脏病）、大骨节病、食道癌等疾病。
 6、容易受到二氧化硫毒害。
 钼含量较高的食物有：大豆、扁豆、萝卜缨、糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。
 钼摄入过量导致的不良影响主要有以下几个方面：
 1、产生过多尿酸，导致痛风症，关节肿胀、疼痛、畸形，肾脏受损。
 2、生长发育迟缓、体重下降、毛发脱落、动脉硬化、结缔组织变性及皮肤病等。